Cenk Koçak'ın da içlerinde bulunduğu Türkiye'nin en güçlü sporcularının yarıştığı Türkiye Powerlifting Şampiyonasını izliyorsunuz! Yeni Sahra Metro istasyonunun içinde bulunan Metro İstanbul Kongre Merkezinde yapılan bu yarışmada rekorlar kırıldı, eller kanadı, liftler yapıldı. Heyecana siz de ortak olun. Yorumlarda düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
#Metroİstanbul #Powerlifting #CenkKoçak
EVDE SPOR YAPMAK İÇİN:
link.fitwell.co/agirsaglam
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM ÜCRETSİZ PROGRAMLARI:
www.agirsaglam.com/fitness
www.agirsaglam.com/vucut-gelistirme-antrenman-beslenme/
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
www.agirsaglam.com/magaza/
TOP 5 SUPPLEMENT: goo.gl/i49lF7
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
#Metroİstanbul #Powerlifting #CenkKoçak
EVDE SPOR YAPMAK İÇİN:
link.fitwell.co/agirsaglam
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM ÜCRETSİZ PROGRAMLARI:
www.agirsaglam.com/fitness
www.agirsaglam.com/vucut-gelistirme-antrenman-beslenme/
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
www.agirsaglam.com/magaza/
TOP 5 SUPPLEMENT: goo.gl/i49lF7
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
Yoğun ilginiz için teşekkürler. Her sene üzerine koyarak rekorları öteye taşıyan, videoda yer veremediğimiz tüm sporcuları tebrik ediyorum. Metro İstanbul'a katkılarından dolayı teşekkür ediyoruz.
@ens Doktora moktora gittim tabii ki ama, bence gidip deadlift yapabilir miyim diye sorarsam çok bir fikri olacağını zannetmiyorum. En azından buradan belki uygun bir fikir gelir diye düşündüm.
@T. Oğuz Ünlüerler furkan hocada sana net bir şey söyleyemez ki söylemezde bu durumlarda hocalardan çok doktorlara gitmek lazım onlara danışmak sormak lazım
Merhabalar Furkan bey biraz alakasız olacak ama önemli bir sorum var. Fitness olaylarına çok yeni birisiyim. Deadlift olayını çok beğendim çok güzel açıklamışsınız videolarınızda ve bunları izliyorum bir süredir anlamaya çalışıyorum. Yapmak istiyorum ama korkuyorum çünkü ayak bileğimde ciddi bir sakatlık yaşadım yaklaşık 1 bucuk sene once. Yan baglarım 3. derece yırtıldı yani tamamen koptu. Şimdi bu antrenmanı yapmalı mıyım size danışmak istedim.
@Aydın Bozkurt eyv
@ens gürhan gürler
İntro müziği ney?
8:45 bu adam solak
6:04 biat edin Cenk Koçak geliyor
dünyadaki bütün motivasyon videolarını topla bu videonun 1dksı anca eder
Yoldan geldik koku seni yanıltmasın -Garavel Usta-
Birazdan Allaha kavuşabilirim
3:46
Bunların hepsini topla 5 iq çıkmaz
Cenk koçak ağır siklet boksa dönse şampiyon olacağından eminim..!
💛💙
Furkani vitaminsiz diye eleştirenler şunu unutmasın ! Bu adam steroid kullanmıyor belki supplement bile sınırlı kullanmıştır.. eleştiri neden ? Basın bu çocuğa 30 40 bin TL ilk kür terminator olur
izlerken öyle gaza geldimki şuan gidip 500k deadlift yapbilriim inş bir gğün bizde ülkemizi bu şekilde temsil edebilriiz cenk kocak sporcunun tanımıdır
Ozan Yaykır seninle gurur duydum kardeşim Seneye daha iyisini yapacaksın Bu arada Cenk koçak kardeşim başarışarının devamını dilerim Umarım bu spor a ülkemizde daha fazla değer verilir...
Bazı rivayetlere göre cenk koçak 380kg deadlifti tek eliyle yapıyormuş
Aslan abi inşallah daha ireli gidersin
ARKADAŞLAR BENİM SPOR KANALIMADA BAKABİLİRSİNİZ TEŞEKKÜR EDERİM
Helal Cenk'e...bir numara..
Tuna niye yarışmıyo la
Adam çok rahat kaldırıyor gibi yüz ifadesi 1000 yapardı ama sakattı
agalar yavass
00:05 o kokladığı şey ne ve ne işe yarıyor bilen var mı?
Amonyak. Sanırım beyni vücudu uyusturuyor ağırlığı hisetmemek için
Deadlift formum doğru fakat bel ağrısı çekiyorum normal midir ağrı kuvvetli değil oturup öne esnesem bir hamlama hissediyorum onun dışında antrenman sırası hiç bişey yok
diz sakatlığını yenip squatta 360 370 çekerse direkt 1012.5
Lavaş su torbası bu ağırlıklara girse sakat kalır
Tebrikler
kafalarına vururken benim başım ağrıdı
Çok kaliteli video be !
Hay maşallah Allah sizleri korusun
Koçluk stokları yenilenicek mi
Cenk abi adamsın arkandayız kocaman bi kalbin var reis harbi diyorum çok güzel insansın tanışmak umarım nasip olur abi.
Pempe teylan da bir köşede ağlasın amk
sen 400 kg deatlifti peynir ekmek gibi basmaya utanmıyomusun
Makine talha nerede ?
Ulen vitaminsiz Furkan herkesin girdiği kiloyu yazaydın bari...
Hakkını alan adam gibi adam!
Arkadaş insan mı? Hayvan mı?
Mutant nerde gözler onu arıyor :)
cenk koçak gibi olmak istiyorum ama üşeniyorum 😁
12.45 deki adamın konuşmasındaki o samimiyet her spor dalında böyle işte sporcularımız işte burası çok önemli SAMİMİYET!
tuna tavus yarışmalara neden katılmıyor?
Breeeeeehh yiğitleerrr
tuna tavus öğün atlamadı;)
Bunlar daha ölmedimi mq
abi patlayıcılık için hız antrenmanı yapar mısınız
Yav anlamadığım bu adamlar fıtık vs olmuyor mu ben 10 kg çift dumbell ile boyun antremanına girdim t3 t4 disklerde fıtık çıktı
Dindar birisi değilim ama 6:25 deki abinin benchten sonra elhamdülillah demesi gaza getirdi
yandakileri biri orta siklet biri tüy siklet galiba sdhasdhhsad
Bu işte bunu bekliyordum
İnsan değilsin Cenk
Cenk Abinin olduğu yarışmalarda millet 2.lik için kapışıyor
Cenk Koçak'a duyulan saygıya bayılıyorum. Dünya şampiyonasında 400 kg kaldırması dileğiyle!
0:05 kokladığı ne bilmediğimden soruyorum hep merak etmişimdir ne olduğunu
Googleye haltercilerin kokladığı şey yaz
BİRAZ OLSUN EĞLENDİREBİLMEK İÇİN SİZLERİ KANALIMA BEKLİYORUM
Napiyo bu obez manyaklar ya :) Basimiza atlas kesilcekler
Cenk hocam kahveyi kafeini kesin diziniz iyileşecek. Ustaların ustasına kim oluyosun da akıl veriyorsun demeyin deneyin. Litrelerce kahve içiyorsunuz, ağırlıklar yetmiyor gibi kahvenin eklemlere verdiği tahribatla uğraşıyor vücut.
doğal olarak cenk koçak kadar basan yok herhal
Yaklaşık 4-5 yıldan beri cenk koçağı takip ediyorum ve adam her sene çok üstüne koyup devam ediyor 🤡
Skuakta 4 25 bastımm
Bunlar kafalarına vura vura beyin kalmıcak yakında
Powerlifting ustaları ya dehşet kilolar
Sana ben takıcam madalyayı... -olur
Adam bacağına derdini anlatıyor işte hırs lan bir gün dayan üç ay salıcam seni diyor glşdğsşrgğ çok iyisin Cenk koçak 💪
elhamdürillah be
Cenk koçak oraya %100 motive ve sakatlığı olmasa 1000 totali geçer
Arkadaşalar Tuna Tavus u atmışlar katılamamış halteri yemiş hayvan
Lan doping testinden adam geliyor kaç kaç kaçç IOGDHJFİOGIDHFGOUIFG
bu adamı orduya verden savaşta sadece koşarak çarptığı 100 adamı devirir amk
Abi siz yinede şok cihazını unutmayın.
Cenk koçak ile videoları bütün sene izleyebilirim 😂😂
Cenkin Korkunç! Bir Gücü Var Aq(GURURUMUZ)
fitness te gücüm neredeyse sıfır arka kol push doen yapıyorum sanki. Birisi zıttıma çekiyor yapamıyorum böyle birşey yok bunun hakkında video gelse gerçekten çok makbule geçer çoğu kişinin sorunu
*Cenk koçak yine rekor kırmış. insan değil bu adam, türkiye şartları için fazla iyi*
Cenk koçak bu gidişle daha iyisini yapar.
İŞTE BU BE OLEY BE
❤CENK
Cenk Koçak Türkiye’nin gururu gerçekten❤️
cenk koçak bir efsane
ayı gibi adam köy oldum deyince bi gülme geliyo
bir efsaneye tanıklık ediyoruz muazzam bir his
Türkiye nin Hobs u 😊👍 belki daha da iyi
Videodan farklı bi konu hakkında birşey sormak istiyorum 8 ay civarı spor yapıyorum istediğim noktaya ulaşmaya çalışıyorum 21 yaşındayım ve birçok arkadaşım şu (Herbalife) denen şeyden kullandı çok kısa bi sürede hedef kilolara ulaştı hepsi göbekli dediğimiz türden kız erkek ben 89 kilodan 75 kiloya düştüm 1 yıldır düzgün beslenme sürekli spor yaparak onlar 2,3,4 ay gibi kısa sürede bilinçsiz sporla inanılmaz kilolar verdiler senin videoların araştırmalarına çok güvendiğim için senin sayende bu istediğim vücudu düzeni oturttuk bunun hakkında bi video yaprsan çok sevinirim.
cenk koçak: sana ben takıcam bir süre bakışırlar yine cenk koçak: madalyayı furkan rock: olur
Abi o pirinçler pişmemiş gibi... Nasıl yiyorsunuz? Sert gibi. Ben pirinci lapaya yakın seviyorum.
Diz sakatlığı ile ağırlık kaldırmak nedir yaaa? Abi iyi misiniz siz? Sağlığınız hiç önemli değil mi sizin için? 😧😟😦😳😔🤨😤😡😩
Abiler kendinize fazla yüklenmeyin... Bazı insanlar çok ağırlık kaldırmaktan burunlarından kan bile gelebiliyor... Dikkatli olun. Vücudu zorlamayın fazla
olm çok iyi ya bu power a bende sardım iyice oraya yönelmek istiyorum
3:55 den 4:33 e kadar bir bok anlamadım
Adam çerez yer gibi rekor kırıyor helal sana koca oğlan :D :D
Dediğimiz gibi cenk koçak barbar bir türktür ortaasyanın yaşanması en zor olan yerlerinden gelip burada insanlara insan olmamayı öğretmiştir.
ULAN 1 HAFTADIR BU ADAMLARI (CENK KOÇAK TUNA TAVUS) İZLİYORUM , SPORA BAŞLAYASIM GELDİ , İNŞALLAH ANKARA'DA DENK GELİRİZ , VİDEOLARINI BEKLİYORUM.
hayatımda bu kadar testesteron bir arada görmedim koşa koşa spora gidiyorum
Daha çok Cenk Koçak videosu gelsin bu adamı izlemekten keyif alıyoruz
Bu nasıl bir güç Allah'ım maşallah
aga nike ben fero gibilerine sponsorluk vereceğine cenk abimizi desteklese dünyayı kaldırır
Adamlar buralara kadar gelmek için ne kadar çalışıyorlar ne kadar yemek yiyorlar bi ton yemek yiyorlar aq nası cekiyorlar
Vitaminsiz furkan
Abi tuna abi neden katılmadı
5:47
cenk kocak gurur gurur